Воскресенье , Сентябрь 22 2019
Домой / Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Советы и рецепты о том. как прожить долгую и здоровую жизнь, наполненную энергией, как сохранить и преумножить жизненные силы в течение жизни. Материалы о инновационных технологиях в области медицины и здоровья

Мёд перед сном

Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку …

Читать далее »

Как применяется оливковое масло для кожи лица

Несомненно, оливковое масло является лучшим средством для кожи лица, с которым вряд ли могут соперничать крема. Какие проблемы поможет решить оливковое масло на коже лица? Давайте разберемся. Характеристики и применение В структуру этого средства входит много полезных и нужных веществ. Ими являются: — Витамин Е (выравнивает поверхность кожи и ее …

Читать далее »

Флавоноиды — источник здоровья

Много раз мы слышали, что свежие фрукты и овощи являются лучшими друзьями здоровья. Но почему это так? Фрукты и овощи являются источником витаминов, минералов и других биологически активных ингредиентов, в том числе биофлавоноидов. Что мы должны знать о биофлавоноидах? Биофлавоноиды, содержащиеся в свежих фруктах и овощах, орехах, специях, шоколаде, чае …

Читать далее »

Эхинацея, способствующая повышению иммунитета

Если у вас имеются проблемы, связанные с иммунной системой, то вам может помочь настойка эхинацеи. Стоит отметить, что этот цветок на первый взгляд кажется невзрачным. Однако в действительности он обладает великой природной силой. Его корни, лепестки и листья содержат в себе большое количество минералов. Они насыщены медью, селеном, серой, калием …

Читать далее »

Орехи, способствующие повышению иммунитета

Вы быстро переутомляетесь? Страдаете от проблем со сном? Постоянно подхватываете простуду? Это указывает на то, что у вас снижен иммунитет. В данном случае вам необходимо проконсультироваться с доктором по поводу витаминного комплекса. При этом не стоит забывать и о народных методах повышения иммунитета. Не лишним будет начать потреблять орехи. Это …

Читать далее »

Дипак Чопра: Развеем вместе (ошибочные) мифы о медитации!

«Медитация – не для меня…» «У меня нет времени медитировать…» «Мои мысли мне мешают медитировать…» Не правда ли, Вы уже сталкивались хотя бы с одним из этих убеждений? Хотя медитация, а также смежные с ней дисциплины, как йога или аюрведа, получают все бóльшую популярность, ограниченность в их понимании мешает людям …

Читать далее »

Дипак Чопра — пророк от нетрадиционной медицины

Новая книга Дипака Чопры, «Совершенные гены» (Super Genes), рассказывает, как сдвиги в образе жизни могут перезапустить ваше здоровье на генетическом уровне. Как вы себя сегодня чувствуете? Для многих из нас ответить «довольно хорошо» сродни личной победе. Но Дипак Чопра — духовный гуру в очках с драгоценными камнями, считающий Опру Уинфри …

Читать далее »

Как быстро уснуть: 6 секретов от Дипака Чопры

Лучший сон значит лучшая жизнь! Когда Вы хорошо спите, Вы становитесь не только здоровее, но и счастливее. А когда Вы здоровее и счастливее, и отношения Ваши будут крепче, и жизнь ярче и разнообразнее, и производительность выше. Но как же быстро уснуть, если Вы легли, а в голове крутятся сотни разных …

Читать далее »

Здоровое питание, или как выбрать детокс-диету? Советы Дипака Чопры

На дворе скоро весна, пришло и нам время очиститься и обновиться. В своем предыдущем послании «Как быстро уснуть» , я Вам рассказал, насколько полезен здоровый сон и как его добиться. Сегодня мы поговорим о пище, а точнее, как правильно выбрать для себя очищение, или детокс-диету, для идеального  самочувствия. В 21-м …

Читать далее »

Как обрести уверенность в себе? Контакт с Вашим Высшим «Я»

У каждого из нас – свое особое мнение о том, что же значит уверенность в себе, где ее взять и как не потерять. А какие мысли или ассоциации возникают у Вас, когда Вы слышите это слово? Бóльшую часть моей жизни я был уверенным в себе человеком. Теперь же, когда я …

Читать далее »